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아쉬람

명상주발의 세계

크리스탈 명상 주발 / 클래식 / 25cm / Note : B 직경  : 25cm Note  : B 차크라 : 사하스라라(Sahasrara ; 제7차크라) 구성  : 스웨이드 막대 1개, 고정받침 링 1개   신용카드 무이자 3개월 할부 + 적립금 5,000원

크리스탈 명상 주발(Crystal Bowl)은 티베트의 영적 지혜가 담긴 신비의 명상 도구인 티베트 명상 주발(Tibetan Singing Bowl)의 원리에 따라 수정(크리스탈)을 이용해서 과학적으로 음을 조율해서 만든 새로운 형태의 명상용 울림 주발이다. ◆ 제작 99.992%의 수정 원석를 고온에 녹여 최상의 공명이 나는 밀도로 압력을 가해서 주발 형태로 제작한다. ◆ 종류 크리스탈 명상 주발은 제작 방법에 따라 크게 젖빛의 불투명, 빛이 투과되는 투명 주발로 나눌 수 있다. 18cm에서 최대 60cm 크기까지 제작되고 있으며 크기와 음정에 따라서 여러 가지의 공명음 뿐만 아니라 강력한 물리적 진동까지도 발생한다. 수공으로 제작되는 전통적인 금속제 티베트 울림 주발은 차크라에 상응하는 7가지 활성음을 조율하기가 매우 어려웠으나, 이를 응용한 크리스탈 주발의 경우 과학적으로 높이, 직경, 두께를 계산하여 정확한 7가지 차크라 음 B, A, G, F, E, D, C으로 조율하여 제작할 수 있기 때문에 이 도구를 이용한 과학적인 요가 명상 수행과 소리 치유 요법이 가능하다. ◆ 효과 크리스탈 주발의 고주파와 저주파의 공명음은 두뇌에서 α(알파)파 발생을 활성화 시키는 작용을 하는데 이 α파는 의식이 맑아지고 마음이 안정된 상태로 이끌어주며 스트레스를 덜어주고 및 집중력 향상에 도움을 주는 역할을 한다. α파의 활성화는 곧 뇌의 휴식으로 이어지며 심리적, 정신적인 안정 상태가 되어가는 것을 나타낸다. * 크리스탈 명상 주발 음악, 이럴 때 감상하세요! - 수면 전 : 30~1시간 전에 관절과 근육이 이완된 편한 자세로 눕는다. - 휴식, 명상의 시간 : 가능하면 빛이 차단된 공간에서 소리 의식을 맡긴다. - 산란하고 불안한 마음을 다스릴 때 : 빛이 차단되지 않을 상황을 경우 눈을 감는다. - 집중을 필요로 하는 일을 할 때 : 공부, 상상력, 창조력이 필요한 업무에 앞서. ◆ 이용 방법 ▶ 음반에 의한 이용 티베트 명상 주발과 크리스탈 명상 주발 음반은 일반적인 음악처럼 감상을 위한 용도가 아니며 음향에 의한 치유를 주목적으로 제작된 음반이므로 가급적이면 음질이 떨어지는 컴퓨터 CD드라이브에서 재생하여 컴퓨터용 스피커로 듣지 마시고 일반 오디오에서 스테레오로 재생하여 오디오용 스피커로 들어야만 음반이 담고 있는 섬세한 음향과 파장을 잘 느낄 수 있다. 휘발유를 경유자동차에 주유하면 제 능력을 발휘하지 못하는 것과 같다. 크리스탈 음악을 mp3로 변환하여 휴대용 mp3 플레이어에서 이어폰으로 듣는 것은 크리스탈 공명음의 특징이며 근간인 고음역과 저음역의 주파수가 완전히 거세된 일반 음을 듣는 것이기 때문에 공염불과 같다. 크리스탈 주발의 연주가 녹음된 음반의 고음역과 저음역의 소리는 오디오 파일(Audio Phile) 테스트 CD로 사용될 만큼 섬세한 주파수를 내기 때문에 오디오의 성능이 좋을수록 명상 주발 음향의 효과는 비례한다. 처음 이 음반을 듣는 분은 처음 1~2회 들을 때는 볼륨을 3(최대출력 10 기준) 이하의 적은 출력으로 듣다가 점진적으로 출력을 높인다. 소리에 집중해서 주의를 기울이면 소리가 좌에서 우로, 우에서 좌로 움직여 가는 것을 인지할 수 있는데 이것은 음향기기를 이용한 조작이 아닌 명상 주발 울림의 역동성이 나타나는 현상이다. ▶ 크리스탈 주발 직접 연주 * 장소 가급적이면 가로 세로 5m 이상의 직사각형 공간에서 연주하는게 좋다. 공간의 중심에서 연주하는 것과 좌우측에서 연주할 때의 음의 공명과 반사에 차이가 있기 때문에 좌측, 우측, 중심을 옮겨가며 연주한다. * 연주 도구 - 스웨이드(쎄무) 막대 가죽 막대는 주발 바깥 면을 원을 그리며 문지른다. 스웨이드 표면은 적정한 마찰력을 유지하면서 크리스탈 주발에 진동을 일으켜주는 역할을 한다. 주발 바깥 면에 마찰하는 막대의 길이가 깊고 얕음에 따라서 저~고 음역을 조절할 수 있다. 주발의 진동이 최고조에 가까이 도달할 경우 자체의 진동이 가죽 막대를 튕겨내는 경우가 있는데 연주에 익숙해지면 이 진동의 강약 리듬을 잘 다스려 주발이 낼 수 있는 최대한의 진동음과 공명음을 낼 수 있다. * 연주 도구 - 고무 공 막대 고무 재질의 공으로 된 막대는 문지르기 보다는 때리는 용도로 쓰인데 바닥면 기준으로 주발 면의 어느 높이를 때리느냐에 따라서 음역을 조절한다. 고무공 막대를 이용하는 연주는 30cm 이상 중대형 크기일 때 공명음의 진면목을 느낄 수 있다. 연주 숙련 정도에 따라 고무공 막대로 주발을 문지르면 스웨이드 막대의 소리와는 또 다른 차원의 울림을 낸다. 명상 주발 숙련자들은 이것으로 볼거리 들을거리 퍼포먼스를 하는 경우도 있는데 막대 대신 바이올린을 켜는 활로 연주하거나 주발에 물을 담아 진동을 일으켜서 물 입자가 안개처럼 퍼져나가게 하는 묘기를 연출하기도 한다. * 참고 : 일곱 차크라에 따른 활성음 크리스탈 명상 주발 연주 듣기(MP3) B : Sahasrara A : Ajna G : Visuddha F : Anahata E : Manipura D : Svadhishthana C : Muladhara