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Lunar Flow Yoga / with Shiva Rea / DVD
판매가 : 37,000
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▶ 요가지도자 여러분께 알려 드리는 말씀

요가 DVD는 구입자가 거의 요가지도자에 국한되는 전문 상품인 특성상 대량 소비되지 되지 않기에 종류별 소량만 수입해서 보유하고 있습니다. 이에 따라 각 DVD 작품마다 한글 설명을 번역문을 작성하기가 현실적으로 힘든(번역 업무 난이도) 상황에 따라 영문 설명만을 제공하는 점 양해 바랍니다.

영문 설명을 검토해서 구입에 참고하세요.


Lunar Flow Yoga / with Shiva Rea

Lecturer: Shiva Rea
Run Time: 103  minutes

RELAX and REJUVANATE with Shiva Rea's Lunar Flow Yoga. For centuries, yogis have learned to draw from the invigorating ernergy of the sun. But there is another approach that invites the rejuvenating energy of the moon, through a spectrum of practices to enjoy the lunar approach to yoga - calming, fluid and connected. Now, international yoga teacher Shiva Rea offers Luna Flow Yoga - an instructional DVD with an easy-to use menu for designing your own practice, from hip openers to backbends, all offered in a meditative, slower-paced rhythm that is appropriate for any time of day. Filmed on stunning Cocoa Island and in Keral, India, Shiva guides both beginning and intermediate students through a flow of vinyasas to experience a dynamic transformation that is both balancing and rejuvanating.

Highlights of Lunar Flow Yoga:

* Innovative yoga matrix menu lets you customize your practice with vinyasa sequences from a wide range of lunar poses

* A variety of rejuvenating poses from basic to intermediate including three backbend sequences, hip and shoulder openers, lunges, foreward bends, inversions and twists

* Prana Yoga - fluid, breath-initiated movement to unlock rigid patterning for greater flexibility and creativity

* Chandra Namaskar (moon salutations) with visualization - the lunar complement to the sun salutations

* Finishing practices including pranayama, shoulder stand and seated meditation

* Shavasana (deep relaxation) to soothe and restore energy

* Accompanied by a down-tempo, world groove soundtrack and much more



 

 

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